모유 수유 가슴 마사지로 과도한 우유 생산을 완화하는 방법

가슴에 우유가 너무 많이 차면 젖꼭지가 눌리고 아기가 젖을 빠기 어려울 수 있습니다. 또한 유방염을 일으킬 수도 있습니다. 이러한 문제를 예방하려면 모유 수유 가슴 마사지가 도움이 될 수 있습니다.

우유 생산이 과도한지 확인하는 방법

가슴에 우유가 너무 많이 생산되고 있는지 확인하는 데는 몇 가지 징후가 있습니다. 이러한 징후로는 다음이 있습니다.

가슴이 딱딱하고 부어 오름

젖꼭지에 흰 반점이 있음

산후 6주가 지났는데도 여전히 많은 우유가 새어 나옴

아기가 젖을 빠기 어려워함

유방염 증상(발적, 열, 통증)이 있음

모유 수유 가슴 마사지 방법

모유 수유 가슴 마사지는 다음과 같이 수행할 수 있습니다.

편안하게 앉거나 누워서 가슴을 노출시킵니다.

가슴 한쪽에 따뜻한 수건을 올려놓습니다.

수건이 따뜻해지면 가슴을 가볍게 마사지합니다.

가슴 중앙에서 시작하여 바깥쪽으로 향해 원을 그리며 마사지합니다.

압력을 가하지 않고 순환 운동을 합니다.

한 가슴을 약 5분 동안 마사지합니다.

두 가슴 모두에 대해 이 과정을 반복합니다.

모유 수유 가슴 마사지의 이점

모유 수유 가슴 마사지는 다음과 같은 이점이 있습니다.

우유 생산을 줄임

가슴 굳음과 통증을 완화함

유방염 예방

젖꼭지 막힘을 개선함

아기가 더 쉽게 젖을 빠게 함

모유 수유 가슴 마사지 시 주의 사항

모유 수유 가슴 마사지를 할 때는 다음 사항에 유의하는 것이 중요합니다.

가슴을 너무 세게 누르거나 비틀지 마십시오.

가슴 통증이나 불편함이 있으면 즉시 중단하십시오.

마사지가 도움이 되지 않으면 의사와 상담하십시오.

何时进行모유 수유 가슴 마사지

우유 생산이 과도하면 언제든지 모유 수유 가슴 마사지를 할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우에 특히 도움이 될 수 있습니다.

산후 2~3일

가슴이 막혔을 때

아기가 젖을 잘 빠지 않을 때

유방염 증상이 있을 때

모유 수유 가슴 마사지의 효과

모유 수유 가슴 마사지의 효과는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 몇 번의 마사지 후 바로 효과를 보고, 다른 사람들은 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 효과가 나타나기까지는 최대 2주가 걸릴 수 있습니다.