통 베어 마사지는 중국에서 시작된 전통적인 마사지로, 몸의 혈액 순환을 개선하고 근육의 긴장을 풀어주는 것을 목적으로 한다. 통 베어라는 특수한 나무 막대로 몸을 두드려주는 것이 특징이며, 피로 회복과 통증 완화에 좋은 효과가 있다. 피로와 만성 통증에 시달리는 사람, 근육 긴장이 심한 사람, 스트레스를 많이 받는 사람, 수면 질이 좋지 않은 사람에게 효과적이다. 하지만 심장 질환이 있는 사람, 혈압이 높은 사람, 혈류 장애가 있는 사람, 피부 질환이 있는 사람은 주의가 필요하다.
