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  • 이 글에서는 견갑하근 마사지의 이점, 방법, 주의 사항, 관리 팁에 대해 자세히 설명합니다. 견갑하근 마사지는 어깨 통증 완화, 자세 개선, 근육 불균형 감소에 도움이 될 수 있으며 목과 어깨의 움직임 범위도 향상시킵니다.